Importante: No sustituyen el tratamiento para la diabetes.
5. Ricas en antioxidantes
Los lignanos presentes en la linaza poseen propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.
Una dieta rica en antioxidantes puede contribuir a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, aunque ningún alimento por sí solo previene o cura el cáncer.
6. Apoyo para la salud hormonal
Los lignanos también han sido estudiados por su posible influencia sobre el equilibrio hormonal, especialmente en mujeres durante la menopausia.
Aun así, se necesitan más investigaciones para confirmar todos sus efectos.
¿Sirven para la diabetes?
Lea más en la página Próxim
