La guayaba, una deliciosa fruta que se cultiva en ambientes tropicales, posee una cantidad de beneficios que la hace perfecta para su uso en recetas caseras.
Infusiones Herbales Relajantes
Esta fruta es una fuente extensa de vitamina C, tiene propiedades antioxidantes y compuestos polifenólicos. Además, su fibra dietética ayuda a la digestión y alivia la diarrea tras un consumo regular.
La guayaba no solo ayuda a quemar grasa, sino que también regula los niveles de sangre en el cuerpo debido a las catequinas, sustancias antioxidantes. Esto permite controlar la diabetes y a personas que tienen el riesgo de padecerla
