🥕🍊Jugo saludable para los Triglicéridos🫚
✅ Ingredientes (1 vaso grande)
½ betabel crudo (sin cáscara y en cubos)
½ toronja, sin cáscara, sin semillas
1 zanahoria chica, sin cáscara y en rodajas
1 porción de jengibre fresco de 1–2 cm, sin cáscara
1 vaso (250–300 ml) de agua natural
✅ Preparación paso a paso
1. Lava y desinfecta bien todos los ingredientes.
2. Quita la cáscara del betabel, la zanahoria y el jengibre.
3. Retira completamente la cáscara de la toronja y quita las semillas.
Si te resulta muy amarga, puedes limpiar bien la toronja y dejar solo la pulpa, sin semillas.
4. Coloca todo en la licuadora en este orden:
Agua
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