Ver más
salud
Cocina y recetas
come
1. Clavo con miel: alivia la garganta y calma la tos
Receta
1 taza de agua
5 clavos de olor
1 cucharada de miel pura
Opcional: un chorrito de limón
Hierve el agua, agrega los clavos y deja cocinar 3 minutos. Apaga, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y añade la miel.Hierbas y especias
Ver más
con miel
Comida
Frutas y verduras
Modo de consumo
Toma una taza tibia 1 o 2 veces al día.
Beneficios
Desinflama la garganta
Suaviza la tos seca
Actúa como antibacteriano
Alivia irritaciones por gripe
2. Clavo con ajo: combate infecciones y baja el colesterol
Receta
1 diente de ajo triturado
4 clavos de olor
1 taza de agua
1 cucharada de miel (opcional)
Hierve el agua con los clavos 3 minutos. Retira del fuego, añade el ajo, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela.Miel
Ver más
Flora y fauna
comidas
salud
Modo de consumo
Beber en ayunas 3 veces por semana.
Beneficios
Reduce bacterias y virus
Mejora la circulación
Limpia las arterias
Disminuye colesterol malo
3. Clavo con jengibre (digestivo): mejora la digestión y reduce náuseas
Receta
1 cucharadita de jengibre rallado
5 clavos de olor
1 taza de agua
Hierve los clavos 4 minutos. Apaga, agrega el jengibre y deja reposar 10 minutos. Cuela.Biología
Ver más
Biología
Flora y fauna
miel
Modo de consumo
Tómalo después de las comidas.
Beneficios
Reducir los gases
Previene las náuseas
Alivia cólicos
Mejora digestión pesada
4. Clavo con leche: fortalece la inmunidad y mejora el sueño
Receta
1 taza de leche caliente
3–4 clavos de olor
1 pizca de canela (opcional)
1 cucharadita de miel (opcional)
Calienta la leche sin dejar hervir, añade los clavos y deja reposar 10 minutos. Retira los clavos antes de consumir.Cocina y recetas
Modo de consumo
Tomar 20 minutos antes de dormir.
Beneficios
Relaja el sistema nervioso
Facilita el sueño profundo
Aumenta defensas
Alivia estrés
vedere il seguito alla pagina successiva
5. Clavo con canela: mejora el resfriado y aumenta la energía
Receta
1 ramita de canela
5 clavos de olor
1 taza de agua
Hierve todo durante 5 minutos. Tapa y deja reposar 10 minutos.
Modo de consumo
Tomar 1–2 veces al día durante resfriados.
Beneficios
Descongestiona
Aumenta energía
Reduce malestar gripal
Mejora circulación
6. Clavo con cúrcuma: protege el cerebro y reduce la inflamación
Receta
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
4 clavos de olor
1 taza de agua
Miel al gusto
Hierve los clavos 5 minutos, retira del fuego, agrega la cúrcuma y mezcla bien.
Modo de consumo
Tomar 1 taza diaria por 7 días.
Beneficios
Reduce inflamación
Fortalece memoria
Protege neuronas
Combate radicales libres
Ahora vienen las 6 recetas nuevas (total 12)
7. Clavo con limón: para gripe, flemas y congestión
Receta
1 limón
5 clavos
1 taza de agua
1 cucharada de miel
Hierve los clavos 4 minutos. Retira, exprime el limón y añade miel.
Modo de consumo
Beber 2 veces al día por 3 días.
Beneficios
Expulsa flemas
Limpia pulmones
Refuerza defensas
Reduce congestión nasal
8. Clavo con anís estrellado: perfecto para gases y cólicos
Receta
1 estrella de anís
4 clavos de olor
1 taza de agua
Hierve todo 5 minutos. Deja reposar 10 minutos y cuela.
Modo de consumo
1 taza después de comer.
vedere il seguito alla pagina successiva
